Вред и польза икры лососевых рыб

Как сообщает газета "Вечерняя Москва", красная икра может быть и полезной, и вредной. И дело даже не в ее качестве.
В состав продукта входит огромное количество витаминов: A, D, E и K, а также йод, фосфор, калий, кальций, что достаточно полезно для нашего организма.
Но при употреблении большого количества красной икры может возникнуть заболевание сердечно-сосудистой системы. Так как в продукте находится большое содержание соли.
Переедание икры может привести к ослаблению иммунной системы и старению организма.
Людям, страдающим аллергией, дерматитом и астмой, вообще стоит отказаться от этого продукта.
Ранее сайт романтические отели Москвы сообщал о том, как выбрать красную икру.

Оставьте комментарий